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走在考研路上,这十个心理弱点,你中招了吗?

2018-04-18|作者:webmaster

走在考研路上,这十个心思缺点,你中招了吗?千万不要让这些坑影响了咱们的备考哇!

1、扩大化
扩大化,最典型的体现在身体上,例如有的人睡不着觉,失眠了,这本没什么很正常的工作,可是对他来说,这不是好的征兆。
睡不着觉,就意味着睡觉欠好,睡觉欠好,明天早上学习功率就欠好,学习功率欠好了,就耽搁温习进展,这样考研必定就没希望了……一件小事,被扩大,自己吓自己,然后愈加睡不着,

陷入了死循环。
在备考期间,咱们要注意,不要由于做错一道题,就将问题扩大化。

2、疑心病
灵敏多疑,举一个最简略最遍及的比方就是谈恋爱中的男女。人们常说恋爱中的人智商都下降,我觉得是恋爱中的人都有疑心病。
由于爱得炙热,所以担心变节和脱离,而发生疑虑。考研期间,心境更简略失控,咱们要防止灵敏多疑,不要由于这个给自己形成一种认知失真的假象,而让自己身边的人受伤。

3、争公正
每个人的出世,生长的环境截然不同,还没出世就根本输在了起跑线,你还争什么公正?在这个充溢各种规矩的社会里,讲公正只会让自己吃亏。
咱们只有理性认识公正,这个世界没有绝对的公正,咱们要做的就是尽量坚持合理。不要太过于极端,公正只存在文字当中。

4、应该论
我应该怎么样你应该怎么样这是应该论的两个主体,一个是要求自己,一个是要求他人。
要求自己,是一种心思逼迫和完美主义倾向。在做工作的时分,心里总有一个“小人”在跟你说,应该这样,否则会怎样。
还有一种就是不合理心境,以为他人做得不可,常常会对他人说,你应该怎样。尤其在与室友的共处中,咱们需要相互容纳谅解。

5、贴标签
贴标签,是一种典型的欠好的行为习惯。这样的人常常喜爱给他人和自己贴一个标签。
关于他人,他一般会用“什么的人”作为总结。关于自己贴标签,有一种“死猪不怕开水烫”的感觉。例如,他人说你了,批判你了。你来了一句我就是一个这样的人。意思是说,我就这样

,你看着办。

6、依靠癖
这儿说的依靠不仅仅是一个人依靠另一个人的依靠,而更多的是一种心思依靠。
人都有依靠的习惯,除了本身的慵懒外,就是安全感和力气的缺失。依靠癖见于女人集体居多。可是现在发展到简直每个人都有依靠癖,比方依靠手机。
所以假如去自习,请远离手机!

7、寻赞癖
不知道从什么时分开端,流行“点赞”。
假如自己发了一条新的朋友圈或许微博,就想看亮点赞述有多少,假如赞多就感觉很有成就感。
在生活中,信任很多人都喜爱听他人夸奖自己的话,可是也总会有批判自己的话。所以要坚持一颗平常心,不由于他人的批判而伤心,不由于他人的夸奖而高兴,专心温习考研才是正道。

8、至善狂
这是怎样的心思缺点呢说它是缺点,也不能必定。
由于这种心思要求有时分会把工作做得很漂亮,有时分却让自己纠结不已。至善狂,就是喜爱做工作要到达最好的境地。要求自己或他人的所作所为一定要完美无瑕,是种典型的完美主义者


比方笔记有一页没写好,不满意,就开端从头誊写从头整理,这是十分浪费时刻的做法。考研时刻急迫,千万要抓紧时刻学习。

9、自封心
自封心呢简略来说,就是有些人对自己所作为的行为往往设置一个极限,一旦到达某种程度便不会再向前一步,不愿意再改动自己,走出舒适区。
考研学习也是循序渐进的过程,假如总是三天打鱼两天晒网的,不愿意支付尽力和改动,或许总是延迟,总是托言秉性难移。
这样的心思最简略让自己变得不敢打破自己,让自己栗六庸才,更谈何理想,谈何考研目标?

10、愧疚狂
愧疚,咱们都有过,那种自责伤心的复杂心思,会让人沉浸在一种不能自拔的暗影里。
假如由于一天不小心起晚了,耽搁了学习时刻,而愧疚一整天,学习功率受影响不说,自己的心境也受影响,这种做法因小失大。
所以要出去玩就好好玩,要学习就好好学,不要由于愧疚而让自己无法好好放松,更无法好好学习。这种心思一朝一夕就会让自己变得压抑。
想想这种十种挥之不去,斩之不断的心思缺点,都会影响咱们考研。虽然会逃离不了心思缺点,那就安然面临,认识了解它们,然后改动自己的认知和行为

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